孩子往左走，父母往右走，怎麼辦？

     暑假又到了，許多父母擔心孩子只顧玩手機，早已排滿了暑期活動；許多孩子埋怨父母暑假仲辛苦過上學。其實，親子間可以利用暑假放鬆平常緊張的心情，最理想還是要多騰出時間聊聊天，增進親子間的和諧關係。

    今天的小學生，還會按照父母的種種安排過一個非常充實的暑假，要是到了初中高中，青春期的譟動，孩子往左走，父母往右走，輕則冷戰幾個小時，重則關係陷於疏離。當父母強迫孩子要往右走，而孩子偏要往左走時，不可預知的悲劇隨時發生。所以，跨世代之間的相處，絕非閒事，也許暑假，親子間來修幾個跨世代教養學分。

許多父母誤以為一家人住在北森蒂納爾島（North Sentinel Island）

    北森蒂納爾島座落在印度洋，屬於安達曼群島的一部分。北森蒂納爾島是一座非常封閉的島嶼，堪稱現代世外桃園。居民非常抗拒外來者，曾經試過將登上島的漁夫和傳教士殺害。二○一八年，一名二十六歲的美國人買通漁民帶他登島，從此消聲匿跡。因此，印度政府頒布了法例，但凡接近北森蒂納爾島的4.8公里範圍內即屬違法。雖然在數千年前已經開始有人類在北森蒂納爾島上活動，但森蒂納爾人依舊過著原始生活，以捉魚維生，而且島上沒有農作物和金屬製品，更沒有任何資訊科技進駐。

    人類學家估計北森蒂納爾島還處於石器時代的發展，親子間完全沒有跨世代隔閡。也許，很多都市父母很羨慕北森蒂納爾島的父母，因為，他們不必勞氣喝令孩子放下手機，也不會擔心孩子沉迷Tik Tok，更不會憂心孩子會因為與父母意見相左而自尋短見。

    雖然科技改變了世界，惟是，有不少都市父母的教養思維與態度仍然固化在舊時代，孩子要聽教聽話，順從父母的安排，沿著父母指點的方向去努力，一定會成為人生勝利組。許多父母都掌握資訊科技，但不接受科技已經改變了我們的生活方式，改變了親子間的關係與教養之道。北森蒂納爾島的父母總會以家庭及集體優先，孩子默默順從。可是，今天的澳門，資訊科技及社會發展已令孩子徹底奉行個人主義，給大人的觀感是非常自戀及自我中心。

    世界變了，要是父母孩子各執一詞，只會各走各路。如果父母仍然堅持向右走是最佳的選擇，只會與孩子的關係漸行漸遠。如果孩子仍然堅持自我中心才是正道，就會面臨許多挫敗，但又沒有足夠的能耐與資源應對。所以，大人還是要多走一步，回頭牽著孩子的手，坐下來慢慢談，一起面對跨世代的家庭動態局面。

認識家庭動態（Family Dynamics）ABC

    世界著名家庭治療師米紐慶（Salvador Minuchin）打過一個比方說，一個面向北極前進的探險者，發覺無論怎樣努力，總是達不到目的地。原來，它不知道自己站在一塊漂向南方的浮冰上，面向前方，腳步卻漂向另一個方向，所謂身不由己，就是這個道理。浮冰只是冰山一小角，底下藏著自己及別人都看不見的部份，才是背後的動力或阻力，是家庭關係的動態所在，主宰了每個家庭成員的心思念慮，人人都被這股動力東拉西扯。

    米紐慶提出家庭動態理論，是指家庭成員之間的互動模式、行為和情感關係，以及這些因素如何影響家庭的整體運作。家庭動態包括家庭成員如何溝通、解決衝突、分配角色和職責、表達情感和彼此支持。家庭動態充份體現在溝通模式是開放還是閉鎖，直接和間接，背後隱藏著權力及角色的分配，家庭規則運作的彈性和適應性等，都會影響親子關係及孩子健康成長。

    筆者早前受邀到一所男校，參加一場師生家長互動論壇，主題是青少年談戀愛怎麼辦？在一個寬敞的體育館裡，坐滿了小五到高三的學生，教師與家長都有出席。校方邀請了一位心理學家跟家長同學講解青少年談戀愛會碰上的生理、心理及社會問題，並提出很標準的答案，只看到家長及孩子都表現沉默。到了筆者主持的問答互動環節，本著以學生為本的態度，就開放給學生問他們想得到解答的疑問。不過，筆者有一個簡單的要求，所有發言的同學、家長及教師，都必須從座位走到講台前發言。突然，一陣「柴台」聲，筆者連忙回應說，如果連站起來，從自己的舒適圈走出來的勇氣都欠奉，何來有資格談一場轟轟烈烈的戀愛呢？頓時，鴉雀無聲。

    一會兒，有一個看起來最多是初一的可愛男生從山上跑下來，拿起麥克風問，怎樣才算是喜歡一個女孩？我這個年紀談戀愛是否不對？現場馬上引發一陣喧鬧聲。筆者看無人舉手回答，就直接回答說，如果你跟一個女孩在一起，心都跳，臉都紅，但又很雀躍；如果你她各在一方，你仍然很牽掛她，很想見到她，見到她又依依不捨，你大概已經很喜歡他。那可愛的男生一直點頭稱是，看起來很害羞但又很滿意地跑回自己的位置。

    有一位家長跑下來，說她的孩子正唸初中，已經在談戀愛，非常擔心，擔心影響學，擔心要奉子成婚，擔心從此不聽父母的話，不贊成又可以點呢！也許，這是一眾家長的心聲。筆者問那位家長做了甚麼？這位家長說不知道可以做甚麼？筆者建議說，坦然跟孩子說出一切的擔心，但是，亦要跟孩子說，媽媽會陪伴你一起面對談戀愛的喜怒哀樂，不離不棄，其他就見步行步罷了。

    我們不是活在靜態的北森蒂納爾島，而是活在非常動態、瞬息萬變的資訊科技社會裡。不可能採取北森蒂納爾島的父母以不變應萬變的固守態度去面對天天在變的孩子。誠如前述，家庭動態是孩子及家長都踩踏著一塊浮冰，要一個往左，一個往右，還是樂意踏上同一塊冰，同心同行呢！

 

善於應對家庭動態，孩子往左走，父母往右走，又何妨？

    家庭動態對青少年的心理健康有著深遠的影響，與青少年的自我發展、人際關係、生涯規劃，甚至自殺風險有密切關係。誠如前述，無論誰向左誰向右，最緊要「有揭傾」。作為都市開明的家長，理應從小與孩子構建開放和支持性的溝通關係，切莫老是站在道德高地，更要揚棄事事教訓的口吻。如果家庭中有開放和支持性的溝通模式，青少年更有可能分享他們的困擾和壓力，從而獲得情感支持和解決問題的幫助。就如前述，青少年談戀愛不應成為父母的夢魘，而是成為與孩子有商有量的一個人生課題。如果父母採取閉鎖和批判性的溝通，缺乏理解和支持，青少年可能會感到孤立無援，增加抑鬱和自殺的風險。

    在家庭中感受到愛和關懷的青少年，通常有較高的自尊和情感穩定性，減少自殺風險。如果青少年感到被家庭忽視或情感上疏離，可能會感到孤獨和絕望，增加自殺風險。青春期的孩子避免不了與父母的衝突，須知道，頻繁的家庭衝突會增加青少年的壓力和焦慮感，並可能導致他們採取極端行為來逃避壓力。衝突避免不了，可是，聚焦於「事」，即以事論事，無論事態有多嚴重，有多超出父母能接受的底線，都應該表達出愛孩子勝於一切，即是說仍然把「人」放在最重要的位置上。誠如前說，與孩子同心同行包括接納他們的不是與過錯。致力締造和諧的家庭環境，有助於青少年的心理健康，減少他們感到絕望或無助的機會。

    最後，許多父母習慣掌權及過度控制孩子的一切。過度控制和高壓的家庭環境可能使青少年感到無法掌控自己的生活，增加無助感，甚至增加自殺風險。賦予青少年適當的自主性和決策權有助於他們發展自我效能感和自信心，減少自殺風險。再者，父母總是對孩子有過高的期望，這樣會拉遠親子間的心理距離。要努力與孩子達成一致的期望，合理的期望和支持有助於青少年建立健康的自我認知和成就感。

    脈搏的跳動應該是規則、圓滑及有彈性，觸摸時可以感覺到每一個脈動都很清楚。家庭動態又稱為家庭脈搏，一個健康的家庭脈搏同樣具備可討論又彈性的家庭運作規範，喜樂也好，哀怒也好，都向對發出清楚的訊息，才能知道如何應對，找到家庭動態的最佳平衡點。