行政長官於九月十三日發出第156/2023號批示,於九月十八日起撤銷新型冠狀病毒感染應變協調中心,主因是應全球新型冠狀病毒感染的嚴重性及影響程度已降低。雖然新型冠狀病毒感染已不再是國際關注的突發公共衛生事件,但對人類健康仍存在一定威脅,衛生局等相關部門仍將根據疫情變化,採取適當防控措施。
過去三年多以來,全球為應對新冠肺炎付出七百萬人性命,其他的損失更難以估計。過去三年,彈丸之地的澳門,因為疫情殺傷力大,而全澳停工停學,甚至停市,所有人必須安在家中。全球的學生從未試過連續多月停課,只能靠線上繼續學習,許多職場打工仔及學生要有核酸呈陰性才能上班上學。
新型冠狀病毒感染應變協調中心已完成歷史責任,但相關服務仍然運作,只不過改了名字。新的抗疫專頁最新公佈,九月十五日至二十一日,新增七百六十三宗新冠病毒感染個案,但並沒有離世個案。曾經何時,澳門為了一個新冠陽性案例而全民驗核酸,市民冒著日曬雨淋地排隊。今天,這個曾經致命的病毒已弱化成幾近流感。
真是一波未停,一波又起,澳門流感正值高峰期,依然有學生有打工仔因重感冒臥病在家,甚至有比新冠病情更重,拖累的時間更長。日本東京都稱,截至九月十七日的兩週,共有兩百零七所學校,包括三所幼兒園、一百三十八所小學、四十五所初中和二十一所高中,它們都進行停課等臨時放假措。東京都政府敦促人們採取基本的感染預防措施,例如經常洗手和咳嗽時掩口。
三年來,我們經歷了病毒的可怕;三年來,不少打工仔及學生,仍然天天戴著口罩上學上班。彷彿,我們已經無法真正脫罩,而且身陷沉沒成本的深淵裡。
市民身陷戴口罩的沉沒成本旋渦裡
不開車的澳門人通常天天都要搭巴士,也許都有等巴士的沉沒成本經歷。即是說,在還沒有巴士報站系統以前,當你在燒灰爐等28B已經等了二十分鐘,心裡很掙扎,到底要不要等,要等的話,還要等多少時間車才來,如果不等的話,前面的二十分鐘變成白等。「等唔係,唔等又唔係」成為澳門搭巴士一族的生活日常。同樣的道理,流感及新冠肺炎仍然活躍,於是,「戴口罩又怕弱化了身體的免疫力,唔戴又驚容易中招」!
美國卡內基梅隆大學商學院助理教授奧利沃拉(Christopher
Olivola)說:「沉沒成本是一種普遍傾向,指人持續努力做一件事、進行消費或追求一個選項,因為他們已經投資了時間、金錢或部分資源在裡面,但仍看不到相應的回報。」這種成本之所以變成謬誤,因為它使我們覺得自己正在做不快樂、不值得、甚至很傻的事。
沉沒成本最常指金錢,不過已投放的時間、精力、折騰都算是沉沒成本,有不少人慢慢會受困於這種心理陷阱。奧利沃拉說:「愛情是個經典例子。你們在一起愈久,分手愈困難。」現實是,沉沒成本越容易讓我們泥足深陷,錢已經討不回來,但仍然會說服自己,正設法收復損失。但如果一直牽掛著要收回失去的沉沒成本,就只會做出糟糕的投資決定而已。譬如去看電影時,看了不久,發現是一齣爛片,很可能因為錢已付,都傲忍受著看完;但亦可以馬上離場,這樣是花了點冤枉錢,還可以通過騰出時間,做其他更有意義的事,來降低沉沒成本,起碼比留在戲院繼續受罪好。
今天,戴口罩亦如是,我們已經戴了幾年,好像很成功抗病,但亦非常渴望能脫罩生活,但心生恐懼,害怕病從口入。所以,無論是在街上、車上、食店等地方,仍然有很多人在大熱天時照樣戴口罩。
專家:長期戴口罩
免疫力下降
三年新冠疫情緊急狀態已告一段落,所有必須佩戴口罩的行政命令亦已於今年二月二十六宣佈解除。許多直昇機家長,仍然打著為孩子健康為理由,堅持孩子要戴口罩上學,甚至身先士卒,自己都整天困在口罩裡。同樣有為孩子健康著想的另類家長,全家脫罩,還自己及孩子應有的自身免疫力。
美國南加州大學亞凱迪亞醫院(USC Arcadia
Hospital)傳染疾病控制首席醫師江華,疫情三年來一直在抗疫前線謹守崗位。他指出,戴口罩的利弊需從多方面考量,在不同時間、不同場合,不同的社會情況下應有相應調整。新冠病毒流行之初,戴口罩可保護易感人群,更可防止和縮小流行規模。一個新的病源體已在人群中大量存在,人群通過自然感染、疫苗接種建立了有效的免疫保護力,現在戴口罩不但不必要,更有可能造成負面影響。
江華醫師表示,有些人認為戴口罩百利而無一害,這樣的觀點不科學,尤其對成長中的少年兒童。因為人體的免疫功能,在生命過程中接觸各種微生物逐漸成熟,如果一直戴口罩不接觸外界,免疫功能將無法完善。江醫師再指出,去年年底,曾爆發多例兒童嚴重病毒性肝炎,當時不知何種病毒感染。舊金山加州大學最近發表在《自然》雜誌上的文章指出,這個肝炎是人體腺病毒及II型腺病毒類病毒的混合感染造成,這是兒科常見病毒性感染,一般均為輕度自癒型,但疫情導致兒童居家隔離、長時間戴口罩並保持社交距離,免疫系統沒有機會接觸各種微生物,因此對常見病毒的免疫力下降。社會開放後,兒童重新暴露在真實的社會環境中,感染到原本毒性很低的病毒,也會產生嚴重疾病。基於這樣的觀點,江華認為,沒完沒了的戴口罩可能是有害的,孩子上學,沒有特殊情況下,他強烈建議可以不戴口罩。
九月初,剛剛開學,有香港傳媒發現仍然有很多學生戴口罩上學,於是去訪問專家。中文大學醫學院兒科學系教授林鴻生接受訪問時指出,隨著社會步向復常,疫後年代已建立一定免疫屏障,目前無例行戴口罩的需要。小朋友長期戴口罩,難接觸常見病毒建立抗體,有礙免疫系統發展,對五歲以下幼童而言,更會影響語言發展。記者再去訪問臨床心理學家蔡珊珊,她說有不少學生疫下習慣戴口罩生活,「當係著件衫咁,唔戴係唔安樂」,若果已經習慣成自然,很可能反映個人欠缺自信心。
綜觀澳門衛生部門及醫護專業,似是未看到有專業人士站出來呼籲市民脫罩生活,足見澳門的身心醫護專業仍然有大力提升的空間。教育行政部門亦礙於學校行政自主,亦難以介入勸說。
從食育到增強自身免疫力才能勇於脫罩生活
別忘記,我們的抵抗力已經放假三年了,等於一個沒有做運動三年的人一樣。要回歸正常生活、安心出門旅遊,完整均衡的營養素是鞏固免疫力的不二法門。二○○五年,日本是亞洲首個頒布《食育基本法》的國家,完整的食育推動,才能鞏固國人的健康與增強個人免疫力。開學伊始,教青局長說要修改課程框架及基本學力,如果真的推行食育,在基本學力裡銳意增加相關的能力,才是讓莘莘學子健康成長負最有意義的責任。
直昇機父母也許可以把花在買靚靚口罩,討好孩子繼續戴口罩的錢,轉移成買優質的食物給孩子。近年,水果餐成為許多先進國家重視孩子健康的簡餐,只要多種水果切片,混在一起,就能成為完全吸收的營養早餐。如果有心思的父母,當然可以再考究一點,多給孩子吃含維生素與礦物質的食物,如維生素A可以幫助白血球生成,增進皮膚與黏膜健康;維生素C可幫助抗發炎,幫助細胞免疫,緩解身體不適感;維生素E擁有抗氧化力,能清除對人體有害的自由基、還能抗發炎與提升免疫力;維生素D則可以調節基因表現與細胞機能,增強先天免疫與抗菌力!礦物質鋅Zn可以幫助製造抗體與T細胞增生,增加人體免疫功能。
病從口入,健康亦從口入。推動全澳市民吃得健康,進而推動全民食育,總比不斷投放醫療用品更治本,更讓全澳市民充滿免疫力。
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